Pilates هو تطبيق مخصص للياقة البدنية من أجل أولئك الذين يودون إكتشاف عالم البيلاتيس مع ممارسة التمارين الرياضية الروتينية ولكنهم لا يرغبون في تسجيل في صالة رياضة.مع Pilates ،يمكنك التوفر على الصالة الرياضية الخاصة بك في المنزل ولديك تدريبات روتينية تركز بشكل خاص عليك أنت.
إستخدام Pilates بسيط وبديهي:يتم تنظيم التطبيق من خلال الأهداف الشهرية واليومية.المجموعة الأولى من التمارين تستمر 30 يومًا وتتكون من مجموعة من التمارين اليومية.كما تتقدم إلى المرحلة التالية ،سيتم فتح تمرين المجموعة في ذلك اليوم.وبهذه الطريقة ،يمكنك التحكم في روتينك التدريبي بينما يثم تحفيزك لمحاولة إتمام تحدي الثلاثين يومًا.عند تحقيق التحدي لمدة 30 يومًا ،ستحصل على ميدالية وتذهب إلى مرحلة الشهر التالي.ترافق كل خطة تدريبات رسوم متحركة قصيرة حتى تتمكن من تعلم كيفية أداء التحركات بشكل صحيح.
Pilates هو تطبيق شامل للياقة البدنية يساعدك على التمرين ويتضمن نظامًا يحافظ على تحفيز المستخدمين لفترة أطول.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.4 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Pilates حتى الآن. كن الأول! تعليق